Claves para una Visión Saludable y el Rol Fundamental del Óptico-Optometrista

Mantener una visión saludable a lo largo de la vida es una combinación de hábitos saludables y atención profesional. Aquí te ofrecemos consejos clave y destacamos el papel esencial de los ópticos-optometristas en este proceso.

Consejos para Proteger tu Visión:

• Examen Ocular Completo: Realiza un examen ocular completo con dilatación de las pupilas de forma regular. Esto es vital para detectar enfermedades y afecciones en sus etapas iniciales, incluso antes de que presenten síntomas.
• Estilo de Vida Saludable:
  • Haz ejercicio y actividad física todos los días.
  • Mantén tu presión arterial en niveles normales].
  • Si tienes diabetes, controla tus niveles de glucosa para evitar complicaciones oculares.
  • No fumes, ya que es un factor de riesgo para varias enfermedades oculares.
  • Sigue una dieta sana y equilibrada, incluyendo pescados ricos en omega-3 (salmón, atún) y vegetales de hojas verdes oscuras (espinaca, col).
  • Mantén un peso saludable, dado que el sobrepeso aumenta el riesgo de diabetes y sus complicaciones oculares.
• Protección Física: Usa anteojos de protección cuando realices labores del hogar o practiques deportes.

La Baja Visión: Cuando la Corrección Tradicional No es Suficiente

La baja visión es una condición en la que la pérdida de la visión no puede corregirse completamente con gafas, lentes de contacto, medicamentos o cirugía. Esto dificulta las actividades cotidianas. En estos casos, la rehabilitación visual es el tratamiento principal, con el objetivo de ayudar a las personas a aprovechar al máximo la visión restante. Se utilizan aparatos de asistencia visual, tanto ópticos (como lupas manuales o con soporte que pueden ir desde +3 a +20 dioptrías, hasta 5x)  como no ópticos, para facilitar la adaptación y mantener la independencia.

El Rol Crucial del Óptico-Optometrista:
Los ópticos-optometristas son profesionales sanitarios clave en el cuidado primario de la visión. Están capacitados para:

• La detección, evaluación y tratamiento de alteraciones visuales.
• El diseño y la adaptación de sistemas ópticos, como gafas y lentes de contacto .
• Detectar signos de anomalías y enfermedades oculares.
• Si encuentran indicios de una patología, derivar al paciente al especialista oportuno.
• Además, pueden elaborar informes escritos para comunicar sus hallazgos a otros profesionales de la salud.

Mantener una buena comunicación con tu óptico-optometrista y realizar preguntas sobre tu riesgo, los cambios esperados y cómo proteger tu visión, son pasos importantes para cuidar tus ojos toda la vida.